آخر الأخبار

ان فاكهة الفراولة من أكثر الفواكة شهرة فهي تتمتع بمذاقها الشهي

فوائد و أهمية الفراولة 1 يونيو 2021 الموافق 20 شوال 1442

فوائد و أهمية الفراولة : ان فاكهة الفراولة من أكثر الفواكة شهرة فهي تتمتع بمذاقها الشهي و لونها الوردي ومن ثم فإن الفراولة تنمو في جميع أنحاء العالم

كما أن الفراولة تتوافر بكثرة في الصيف و بالتالي فإن فوائد الفراولة ملفتة جداََ و كثيرة و صحية ومن ثم فإنها مفيدة جداََ لتخفيف الوزن

و ذلك لأنها تحتوي على القليل من السعرات الحرارية و ينصح بتناولها باستمرار و الآن سنشرح لكم أهمية و فوائد الفراولة لجسم الإنسان ابقوا معنا

و قوموا بالدخول دوماََ إلى موقع بلاش نت لكي تستمتعوا بأفضل عروض السوق الجديدة

فوائد واهمية الفراولة :

اولاََ : فوائد واهمية الفروالة على صحة القلب :

باعتبار ان فاكهة الفراولة تحتوي على مادة الفوليفانول ومن ثم فإن هذا له قدرة كبيرة على حماية القلب

كما أن فاكهة الفراولة لها قدرة كبيرة على الوقاية من خطر الأصابة بالنوبات و الجلطات و تنظم ضغط الدم

بالإضافة إلى أنها تحمي الشرايين من الانسداد

ثانياََ : ينظم مستوى السكر في الدم :

ان تناول فاكهة الفراولة تفيد جداََ مرضى السكري كما أن الفراولة تحتوي على عدد كبير من الألياف

و من ثم فإن هذه الألياف تساعد جداََ على التحكم بنسبة السكر في الدم.

ثالثاََ : يقي من الأصابة بمرض السرطان :

ان فاكهة الفراولة تحتوي على حمض ايلاجيك و من ثم فإن هذا له قدرة على الوقاية من خطر الأصابة بمرض السرطان

كما أن فاكهة الفراولة تبطئ إنتاج الخلايا السرطانية و بالإضافة إلى أنها تدمر المواد المسببة للسرطان.

رابعاََ : تحافظ على الجهاز المناعي :

حيث أن فاكهة الفراولة لها قدرة كبيرة على تعزيز صحة الجهاز المناعي و من ثم فإن الفراولة تحتوي على فيتامين C

و بالتالي فإن فيتامين C يساعد جداََ في ذلك و يحسن جسم الإنسان لمكافحة العدوى

خامساََ : تساعد على تنظيم ضغط الدم :

كما أن الفراولة تساعد جداََ على توسيع الأوعية الدموية و ذلك لأنها تحتوي على مادة الانثوثيانين و من ثم فإن هذا له قدرة

التقليل من ارتفاع ضغط الدم

ومن ثم فإن الفراولة تحتوي ايضاََ على البوتاسيوم التي تحسن ضغط الدم في جسم الإنسان

سادساََ : تساعد في إنقاص الوزن :

ان من ابرز فوائد الفراولة انها تلعب دور هام جدا في إنقاص الوزن و من ثم فإن الفراولة تحتوي على مواد مضادة للاكسدة

فإن هذا يساعد في التخلص من الوزن الزائد كما أن الفراولة تساعد على حرق الدهون بشكل اسرع

بالإضافة إلى أن الفراولة تحافظ على صحة العظام و من ثم تكافح علامات الشيخوخة و تحافظ على صحة الأسنان

و بالتالي لها قدرة على معالجة الإمساك و الحفاظ على صحة الشعر


الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock